Długi, spokojny i niczym niezakłócony sen to marzenie wielu z nas. Na początku nowego milenium problemy ze snem deklarował nawet co trzeci Polak. Obecnie szacuje się, że z problemem tym zmaga się nawet połowa z nas. Z czego to może wynikać? Zaburzenia snu wywołane są również nieodpowiednio dobranym materacem. Nie bez powodu zwykło się bowiem mówić, że „jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz”. Przyjrzyjmy się więc temu, jak wybrać najlepszy dla siebie materac.
Mały, średni czy duży materac?
Rozmiar materaca powinien zostać wybrany w uwzględnieniu o to, ilu osobom będzie on służył. Niezmiernie ważne są również wymiary oraz waga tej osoby. Dzieciom i młodzieży z powodzeniem posłużą modele o wymiarach 80×180 cm. Zmieszczą się na nich także osoby o szczupłej sylwetce — pod warunkiem, że ich wzrost nie przekracza 160 cm. Dlaczego? W trakcie snu wszystkie kończyny powinny znaleźć się w obrębie materaca. Przyjęło się więc, że aby spełnić ten warunek, produkt ten powinien być o co najmniej 20 cm dłuższy od wzrostu swojego użytkownika. Potwierdzają to również eksperci doradzający materace w sklepie Materacetarnow.eu. Ich zdaniem osoby o większych rozmiarach powinny zdecydować się na zakup modeli 100×200 cm. Dla par poleca się natomiast te, których rozmiary wynoszą 140×200 cm.
Czy lepiej się śpi na miękkim materacu?
To zależy… Odpowiedź na to pytanie uwarunkowana jest (ponownie) wagą osoby, która będzie na nim spała. Materace miękki, oznaczane symbolami H1 zostały stworzone specjalnie z myślą o osobach, których waga nie przekracza 60 kg. Osobom znajdującym się w przedziale 60-80 kg zaleca się spanie na materacach średnio miękkich (H2). Z kolei materace średnio twarde (H3) przeznaczone są dla osób pomiędzy 80 a 100 kg. Dla tych, których waga przekroczyła 100 kg, najlepsze będą materace twarde (H4). Więcej przydatnych informacji możesz znaleźć na stronie zdrowykregoslup.pl. Specjaliści od zdrowego kręgosłupa jednogłośnie twierdzą jednak, że materac nie powinien być ani zbyt miękki, ani za bardzo twardy. W przeciwnym wypadku można wyrządzić sobie poważną krzywdę. Bóle kręgosłupa, niedokrwistość i drętwienie kończyn — to tylko nieliczne z wielu poważnych schorzeń, których można się łatwo nabawić. Dlatego też Hilding stworzył innowacyjną linię materacy, posiadających aż 7 stref twardości! Dzięki modelom takim tak Hilding Modern na zawsze pożegnasz się z bólem pleców.
Jaki wkład wybrać?
Rodzaj wkładu, podobnie jak i twardość materaca, jest uwarunkowana wagą swojego użytkownika. Osobom lekkim, poniżej 80 kg poleca się zakup materacy piankowych. Zapewniają odpowiedniej twardości oraz przyjemnie otulają ciało w trakcie snu. Ponadto przejawiają one również cechy bakteriobójcze oraz nie sprzyjają gromadzeniu roztocza. Dlatego też poleca się je szczególnie osobom podatnym na alergie. Do modeli piankowych zaliczamy wypełnienia z: pianki lateksowej (model Melody), termoelastycznej wykonanej z pianki Visco (model Salsa) oraz z pianki wysokoelastycznej (Hilding Foxtrot). Dużą popularnością cieszą się także materace z wypełnieniem sprężynowym. Na wyróżnienie zasługują tu materace kieszeniowe (m.in. Hilding Tango), multipocket (m.in. Hilding Flamenco), oraz te dla najbardziej wymagających klientów, czyli materace typu Pocket Plus (m.in. Hilding Dance). Szukając nowego materaca, koniecznie sprawdź również aktualne promocje na materace w sklepie Materacewloclawek.eu.
